資料來源：優活健康網
關節炎？心臟病？腎臟病？法布瑞氏症症狀難辨，病友平均花10年才確診！台北榮民總醫院遺傳諮詢中心主任牛道明醫師表示，法布瑞氏症是一種罕見遺傳疾病，因製造α-半乳糖苷酵素（α-Galactosidase）的基因缺陷，造成體內醣酯質無法代謝，這些醣脂質會堆積在全身許多細胞內的溶小體中，造成包括腎臟、心臟、腦部、神經與眼部等各種器官的傷害，嚴重恐威脅生命，最常見的是因心臟病變而猝死。
牛道明醫師指出，典型法布瑞氏症患者的症狀牽涉多種器官，症狀也隨著年紀越大而越複雜。最早是神經疼痛的症狀，患者在學齡期出現運動時、甚至天氣變化時，四肢即出現如針扎酷刑般的疼痛，因此許多患者只能被迫放棄自身興趣或運動習慣。甚至有病患成年後，因發病造成暫時性失能而必須放棄工作。
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【聯合新聞網／文、圖／摘自《命根子終極解密》／許耕榕 著／時報出版】
根據許耕榕團隊的臨床經驗與觀察所獲得的結果，與傳統醫界提出「陰莖靜脈結紮術，效果短暫好、兩年內必倒」的觀念大相逕庭，因此我當時即深覺與命根子勃起息息相關的靜脈系統，恐怕還「妾身未明」。
經過兩年的研究，果然發現陰莖靜脈系統宛如臺灣公路系統般複雜。
經陰莖解剖學的諸多革新，我們可描繪出全新的陰莖構造：陰莖主要是由兩支陰莖海綿體、一支尿道海綿體（內含尿道）及位於前端的龜頭所構成。
陰莖勃起時，血液經由陰莖動脈流入陰莖海綿體，造成陰莖海綿體內充血，同時壓迫住陰莖靜脈系統，讓血液不致流出陰莖海綿體，加上有堅韌且富彈性、圍繞兩支 陰莖海綿體的白膜，使得陰莖膨脹勃起時，好比充氣後的輪胎，達到令人喜悅的雄姿。白膜的延伸物為堅韌的遠端韌帶，使龜頭有足夠的硬度可以「攻門」，而介於 巴氏膜與白膜之間的靜脈共有七條，其中內外側動脈旁靜脈於陰莖門部處合而為一（於陰莖門部靜脈數為四）。
【聯合新聞網／文、圖／摘自《命根子終極解密》／許耕榕 著／時報出版】
「遠端韌帶」的發現與命名…
最近數十年，人類在勃起功能的病理生理學有顯著的進展；據以發展出來治療陽萎的方法，更讓很多學者引以自豪。然而這些進展都是根據上述教科書所描述的解剖 內容為基礎，這是鐵律嗎？在我們日常醫病互動的過程中，有些引人深思的現象也可誘發我們思考：教科書的內容是否有改進空間？
唯有醫者認真對待患者的問題，才可能找出真正答案。
一九八五年十月，一位二十八歲患者來求診，他瘦高的帥貌，搭配憂鬱的表情，令人有「玉樹臨風、搖搖欲墜」之感。他自述深受陽萎困擾七年，因隱疾遍尋名醫， 洗澡時，想對不爭氣的小弟弟一探究竟，故由尿道口往陰莖幹的方向觸壓「自摸一把」，沒想到感觸到一個堅硬凸起物。這個情形等同孩童時，即將長出牙齒的牙 齦，因為癢癢的感覺，而將指頭伸入口內探觸到硬物的經驗。某腫瘤醫師懷疑是癌物，建議其找泌尿專科醫師求證，他忐忑不安，詢問龜頭內該物是否為「陰莖 癌」？
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【聯合新聞網／文、圖／摘自《鬥癌：命‧最後の賭け──紅線‧炮仔聲詞曲創作人黃士祐癌末重生實錄》／黃士祐 著／大好書屋‧日月文化出版】
有點頭腦的人，任誰都會思考、都有能力判斷這世上誰最關心、最愛自己，知道再怎麼任性地火力全開，也能用愛來包容自己的人是誰。而目前又有哪些人是絕不能得罪的，最好擺出一副乖寶寶的模樣，才會得人疼。
站在這個狡猾的立足點上看清楚了之後，東京新宿某大學附屬A醫院的病房中，造就了一位身旁的親人們艱苦怨嘆、外圍遠觀的粉絲朋友們卻想要靠近，人緣呈現中空狀態的「甜甜圈病人」。
YUJI不像一般癌症病患成天愁眉苦臉，頂著一個還不算非常恐龍的光頭造型，獨居病房中，將自己的內務整頓得井井有條。面對醫師的訓示，不還口、說啥就是 啥；不因芝麻小事，亂按護士鈴，給人家添麻煩；時間到了，會主動吃藥、量體溫；打針時，乖乖配合，自己捲起衣袖；針頭沒有戳準血管，重來一遍，也不會形於 色地變臉；加上風趣幽默會哈啦，會在病房唱歌彈琴給小護士聽；三不五時，還會拿些台灣鳳梨酥去甜甜工作人員的嘴……像YUJI這樣優秀的模範病人，打著燈 籠上哪兒去找呀！也因此，住院以來，在醫護站內，YUJI的風評始終良好，沒有掉出模範病人排行榜的前三名以外。但是……以上這些行為，說穿了，其實只是 一種「外交臉色」罷了。
行政院衛生署新竹醫院
行政院衛生署新竹醫院腎臟科楊忠煒醫師表示，一般人聽到洗腎兩字，腦中大都會浮現完蛋了、沒救了、人生將變成黑白等想法。事實上，人身上的器官中，腎臟是目前唯一一個在衰竭之後可以用洗腎的方法來延長生命的；甚至有些洗腎患者可以回歸工作，對家庭及社會做出貢獻。
楊忠煒醫師表示，一位68歲的林先生，因腎功能不佳被轉介到該院腎臟科門診。檢查後發現代表腎功能的肌酸酐高達8（正常應小於1.4），計算後得出預估的腎絲球過濾率只剩下6（20歲健康男性過濾率可到100～120），超音波也顯示兩顆腎臟已經明顯萎縮。因此，可以判斷林先生是屬於不可逆的慢性腎臟病第五期，日後需要靠洗腎來維持生活。
林 先生一想到洗腎後就無法出國到處遊玩，子女又會因為要照顧他而受累，所以拒絕了醫師洗腎的建議，並告訴家人，如果發生危急事件不要救他，以免拖累大家又浪 費醫療資源。兩個月後，林先生再度因尿毒性腦病變被送進新竹醫院，需要立即洗腎才能從鬼門關救回林先生。但子女因林先生事前有交代不要急救，不要浪費醫療 資源，所以要求簽屬拒絕急救同意書。楊醫師經過與家屬一再溝通後，家屬終於在第三天接受洗腎建議。
財團法人台灣癌症基金會
文／楊蕊萍 台北縣養師公會常務監事 台北縣汐止市秀峰國小營養師
現代人飲食過於精緻，導致疾病的發生，如：肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、癌症…等日益嚴重，專家紛紛建議，應該減少精緻飲食並提高粗食比例，因此增加五榖雜糧的攝取，已成為改善飲食及維持健康的首選。
五 榖雜糧是包含各種不同種類的全榖物、全麥類及乾豆類，而全榖是指穀物在碾製過程中，保留胚芽、麩皮及胚乳三個部分，可以完整保留穀物的營養，全榖類包含： 糙米、黑糯米、小米、胚芽米…等；全麥類包含：燕麥、大麥、小麥、蕎麥…等；乾豆類包含：紅豆、黑豆、綠豆、薏仁、蓮子、玉米…等，以上皆是屬於五榖雜糧 類的食物。而精緻穀類如：白米、白麵粉在加工的過程中，己經去掉胚芽及麩皮只保留胚乳的部份，因此保留的營養成分較少。
台灣新生報 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
吃素的人比較容易得心臟病、中風？中國大陸浙江大學食品科學與營養學系教授李鐸研究發現，食用全素的人罹患血栓、動脈硬化的風險會增加，這些疾病都容易導致心臟病、中風。研究建議，吃全素者最好適量補充一點核桃等含Omega-3脂肪酸食物，也要記得補充維生素B12。
李鐸教授分析過去三十年發表的素食相關論文報告，結果發現，吃全素的人不見得比較健康，這項研究發表於美國化學協會（ACS）出版的「農業與食品化學」期刊（Journal of Agricultural and Food Chemistry）。
李鐸教授指出，雖然大家都知道喜歡吃肉會增加心血管疾病風險，但吃素的人不見得就對心血管疾病免疫，主要是吃全素的人因飲食不均衡，常缺乏一些重要營養素，如鐵、鋅、維生素B12與Omega-3脂肪酸等。
有的人吃素，雖然飲食較為均衡，都有攝取到足夠的蛋白質，不過脂肪、脂肪酸攝取量不一定符合健康標準，所以導致吃素者血液中的「同半胱胺酸」濃度偏高，「好膽固醇」高密度脂蛋白濃度降低，兩因素都會增加心臟病風險。同半胱胺酸濃度高對血管不利。
【中時健康 黃曼瑩／台北報導】
類似因過年引發失眠加劇的案例不少，除了突然喪偶的刺激，還有一些特殊案例，精神科醫師林佳琪 表示，過年期間像是美髮業者特別忙碌，作息不正常，以致失眠，以及過年要南下返回婆家過年的媳婦，因為精神壓力太大而失眠。其實造成失眠的原因非常多，從 內在心理的衝突、外來的壓力侵擾，甚至是生理的病痛刺激，都會讓睡眠效率下降。
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【中國時報 張翠芬／台北報導】
外帶咖啡的塑膠杯蓋或超商熟食便塑膠透明盒，遇熱會釋出環境荷爾蒙雙酚Ａ？讓不少消費者心驚驚。衛生署強調，塑膠材質回收辨識碼「六」號的塑膠杯蓋，主 要材質為聚苯乙烯（ＰＳ） ，不會溶出雙酚Ａ。但專家建議，民眾喝熱飲最好打開杯蓋，微波便當也應拿掉透明盒，以確保健康。
衛生署食品藥物管理局食品組長蔡淑貞表示，坊間盛裝咖啡、熱飲等紙杯上的塑膠杯蓋，塑膠材質回收辨識碼為「六」號，是聚苯乙烯材質，因吸收性低、安定性較佳。
衛生署去年抽查各類塑膠類食品容器具，包括保鮮盒、水壺、免洗盤、保鮮膜、奶瓶等共抽驗九十三件，在模擬高溫、酸鹼度的環境下，都未發現雙酚Ａ溶出。蔡淑貞提醒，為健康起見，民眾最好還是盡量減少使用塑膠容器盛裝熱食及熱飲。
【中時健康 駱慧雯／台北報導】
「又拉到一筆大訂單囉！」一名三十多歲的業務汪小姐正高舉雙臂，大聲地向同事分享過年後獲得第一個新客戶的喜悅。其實，汪小姐前兩年因為長期缺牙，鄰近 牙齒逐漸向缺牙區傾斜，產生上下咬合不正、齒列錯亂、口臭和牙周病等問題，無法有自信地向客戶展現專業能力，因此經常業績掛零，只能默默的為身邊同事鼓 掌。幸運的是，經過專業的植牙手術後，牙齒不再成為壓倒業績的最後一根稻草，反而成為說服客戶的一大利器。
一般而言，成人的永久齒有32顆，永 久齒除了第三大臼齒缺牙較不受影響之外，其他每顆牙齒皆各有其特殊角色和功用，所以不同的缺牙位置也會產生不同的問題。牙醫師吳碧礽表示，門牙具有美觀的 功能，缺了門牙就像英國前首相邱吉爾，常有說話漏風、發音不正確的困擾。後牙區則具有咀嚼的效用，如果缺牙僅限於一邊，另一邊就會加重顎關節的壓力、強化 臉部肌肉，使雙邊臉頰無法對稱。更甚者，長期缺牙未補會讓齒列間產生空隙、堆積食物、鄰牙傾倒，引發嚴重的牙周病、牙床結構鬆動和咬合不正等問題。
無論缺牙位置在哪，只要想改善缺牙的困擾，都應該經過專業牙醫師的判斷評估，目前解決長期缺牙的常見方式不外乎活動假牙、固定假牙和人工植牙三種。經常 可聽到因咬食麻糬而誤吞假牙的消息，其活動假牙價格親民，卻有鬆脫的風險。多數人會選擇固定假牙，也就是利用前後方的健康牙齒做為牙橋支柱，再將新做好的 假牙固定在缺牙位置上，使用起來幾乎與真牙無異。不過，固定式假牙除了有削磨兩側好牙的缺點之外，還要承擔齒槽骨萎縮後所帶來的食物卡縫隙等窘態，因此近 幾年逐漸提倡改用人工植牙。
人工植牙是把類似人工牙根的無菌鈦金屬植體，種入缺牙的齒槽骨位置，待人工牙根和牙床緊密結合後再套上假 牙，以恢復牙齒美觀和咀嚼功能。不過，健康的齒槽骨是成功植牙的重要先決條件，患者在接受植牙前必須先透X光檢查和醫師的縝密評估，吳碧礽醫師建議，一旦 發現牙床骨太薄或不足，可以利用矯正拉開缺牙鄰近兩顆牙齒間的空隙，誘發牙床骨自然增生，直到空出合適的植牙空間和位置，重新獲得到較豐厚的齒槽骨以利植 牙，如此一來，不僅提高植牙成功率，也能避免齒槽骨快速萎縮。
【中國時報 張翠芬／台北報導】
男人的「命根子」被視為幸福的泉源，中國醫藥大學泌尿臨床教授許耕榕醫師獨創「陰莖靜脈截除術」，為數千陽萎患者重振雄風，多位雄風俱樂部成員昨天出面力挺，一位廿五年前動刀的張先生笑稱，「過了這麼多年，功能一樣棒，不必吃藥！」
陽萎一直是男人心中的痛，許耕榕認為，陰莖靜脈有問題是造成陽萎的禍首，他發現陰莖有六條可以引流海綿體血液的「海綿體靜脈」及「動脈旁靜脈」，只要維持陰莖靜脈不滲漏，即可維持勃起。
許耕榕研發的陰莖靜脈截除術成功率達九成，已有三千人接受這項手術，近五十人是遠道從海外來台求醫的外國人。他的臨床研究成果，獲得第三屆世界泌尿爭論大會最佳論文獎第二名，國際期刊男性學雜誌還以他的手術藍本圖例做為封面。
這位聞名國際的「那話兒再造專家」，還吸引英國有線電視台昨天專程來台製作專題，拍攝許醫師開刀過程，儼然成了另類的台灣之光。
【中時健康 楊格非／台北報導】
到醫院看病領藥，但藥名幾乎都是英文，儘管藥袋上有註記。但許多民眾看得霧煞煞、一知半解。中央健保局網站提供搜尋系統，只要鍵入關鍵字，就可以得知成分、藥名、適應症，甚至是健保價格，相當實用方便。
健保局醫審及藥材組科長施如亮指出，為了讓民眾簡便地查詢到從醫院、診所及藥局等健保特約醫事服務機構，所領取藥物的相關資訊，健保局從即日起，在網站提供了相關資訊。
健保局全球資訊網自100年2月起，全面改版後，民眾只要在網頁左下方的「藥材專區」下點選「網路申辦及查詢」後再點選「健保用藥品項網路查詢服務」，就可得到答案。
施如亮表示，在查詢條件的欄位中鍵入中文藥品名稱、英文藥品名稱、藥品代碼（即健保代碼）、成分名稱，或選擇藥品分類或品質條件分類的下拉選項，再點選「開始查詢」，就可以得到查詢結果。需要時，還可以列印。
【文／張麗娟(台南市立醫院營養師)】
下午點心時刻到，姑姑：「要不要喝養樂多？」，寧寧：「姑姑我中午吃了香腸，現在不可以喝！會得癌症！」連小學生都認為香腸與養樂多不可一起搭配食用！但到底為何有香腸及養樂多一起吃會致癌的傳說呢？首先要從香腸說起。
通常在醃製肉類來製作臘肉、火腿、熱狗時會加入亞硝酸鹽；而亞硝酸鹽在「酸性環境下」及「乳酸菌」存在下，會增加「亞硝酸鹽」與蛋白質中的胺類反應，生成強烈致癌物－「亞硝胺」。因此，養樂多等含乳酸菌飲品，也就理所當然的被認為不該與香腸同時食用。
【中時健康 黃曼瑩／台北報導】
一名孕婦在懷孕7週時，被診斷出子宮頸妊娠，這是一種罕見和異常形成的異位妊娠，懷孕發生率估計為1:2400至1:50000，如果不及早發現和治 療，往往因為棘手的出血問題，必須進行子宮切除手術。所幸患者經過接受在羊膜腔內注射Methotrexate藥物治療，治療後13個月再度懷孕，足月剖 腹生產。
臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科醫師陳英傑指出，子宮頸妊娠「Methotrexate廣泛用於治療滋養細胞疾病，最近可被用 來成功的治療輸卵管間質和宮頸異位妊娠」。子宮頸妊娠發生的條件，例如以前有接受治療性流產、Asherman症候群、前胎剖腹產、暴露在己烯雌酚 （DES）、有子宮肌瘤和行體外受精者易發生。
診斷標準包括月經週期延遲後的無疼痛性子宮出血、一個比子宮底部還大的柔軟子宮頸（簡稱 沙漏子宮）、懷孕胚胎牢固附著在宮頸管、一個密閉的子宮頸內口、一個半開的子宮頸外口。或以超音波診斷，包括子宮腔無內容物或假的胚胎囊、子宮內膜蛻膜轉 化與結構緻密迴聲、瀰漫性子宮壁結構、沙漏形子宮、子宮頸管膨脹、子宮頸管妊娠囊、胎盤組織在子宮頸管、密閉的子宮頸內口。目前還有鑑別診斷法，適用於正 在流產狀態、子宮頸癌、子宮頸或粘膜下子宮肌瘤脫垂、滋養細胞腫瘤、前置胎盤、低位性胎盤。
【中時健康 黃曼瑩／台北報導】
情人節可不能隨便「飯飯之交」！小心感染愛滋或性病！根據臺北市立聯合醫院昆明院區2010年統計資料發現，1534位參與匿名篩檢的民眾中，共有67 位（4.37%）篩檢出梅毒或愛滋，問卷顯示，「每次皆用保險套」比率為9.71%，可見國人在進行「飯飯之交」時使用保險套比例仍低。
臺北市立聯合醫院昆明院區性病及愛滋病防治組護理長胡寶筠呼籲，情人節若要與他人發生性行為，請注意務必全程使用保險套，避免危險性行為，以保障自己及情人的健康。
依據問卷進行分析，自陳有一夜情的共有568名（37.03%）、500名（32.59%）懷疑性伴侶可能感染性病或愛滋病，145名（9.45%）於 三個月內有性交易情形，35名（1.13%）曾有網路援交經驗，可見目前社會中與非特定伴侶發生性關係的情況十分普遍。
在這些個案中，許多被感染的個案在未接受匿名篩檢前，身體均沒有特別健康問題，即使檢驗得知被愛滋病毒感染，大多數的人仍表示身體沒有特異性症狀，還好因為他們了解危險性行為可能感染HIV而來參與篩檢，才能早期診斷早期治療。
【台灣新生報／記者蘇湘雲／專題報導】
肌肉沒有訓練，就不會長大。台安醫院運動中心教練董桂華表示，抗阻力訓練、像舉啞鈴、飛輪有氧、各式重量訓練、仰臥起坐、伏地起身等，都可幫助訓練肌肉，只要那種做了肌肉會痠的運動，都有助提升肌力。
即使是舉啞鈴訓練肌肉，背後也有許多學問。董桂華教練分析，許多人認為啞鈴就能達到各部位肌肉效果，這種想法有待商榷。
事實上，訓練不同部位肌肉，訓練重量也要隨之調整。運用一副啞鈴訓練手臂二頭肌，大多綽綽有餘，但對胸大肌使用同樣重量的啞鈴，刺激強度可能就不夠，對胸 大肌來說，啞鈴重量會太輕。因此若要在家裡使用啞鈴鍛鍊肌肉，最好多準備不同重量的啞鈴，依據各種肌肉群調整訓練強度，這樣才能事半功倍。
做運動訓練肌力，最好採取漸進式，慢慢加重訓練重量，做運動前一定要記得暖身、伸展，做完運動後也要再做一下伸展運動，以減少運動傷害發生。董桂華教練指 出，不管做甚麼運動，運動前最好做點暖身運動，讓身體熱起來，比較不會造成運動傷害，訓練肌肉力量後，也要做一下伸展運動，一方面讓肌肉不會那麼緊繃，恢 復肌肉長度，另一方面也可以減少肌肉痠痛。冬天氣溫轉冷，或心血管疾病患者，運動暖身時間更要拉長。
臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年心智科醫師蔣立德說，經過這幾年的推廣與衛教，「過動症」這個名詞已經逐漸廣為人知，但是相信仍有許多人對它感到陌生，也有人即使聽過這個診斷，但仍抱著懷疑的態度，甚至在一知半解情況下，忽略了孩子的症狀，以至於錯過處理的黃金時期。
【中時健康 王雪華／台北報導】
月 經不正常怎麼辦？幾乎每一個女性都曾經為這個「好朋友」傷過腦筋，有人月經一來就胸部發脹、腹痛拉肚子，不舒服的程度叫人快抓狂；有人則是經期不規律，一 會兒提前、一會兒延後，甚至一整個月都不見蹤影。月經來也煩，不來更煩。中醫師提醒，想要月月是好月，平常就得先調好肝臟的新陳代謝。
想掌握月 經，中醫師李深浦從中醫理論出發，強調一定要先掌握「七」這個神秘的數字密碼。在古代的中醫人體理論中，認為女性的身體每七天就有一次變化，如同月亮由上 弦轉變為下弦的過程，月圓月缺，以七為依歸，一個禮拜七天是身體自然的週期，一生的週期剛好是七七四十九。同理，一個月有四七也就是二十八天，所以正常的 月經每個月若差個二天、四天，還在可以接受的正常範圍內。
「七」這個數字，對崇尚陰陽之說的中國人而言，屬於「陽」數、也是「火」數，所以女性雖然外表看來是陰，但內在其實是行陽之數、行火之數，月經更正好符合火的顏色，從月經開始到完全結束，理論上應該就是七天、一個禮拜。
按照中醫觀點，月經結束後的第二個禮拜，正好進入排卵期，在這期間，體內的荷爾蒙、體氣都達到巔峰，所以自然會感到心情愉悅、高興，這完全是自然的生理現象，展現體內的那股能量。
【中時健康 楊格非／台北報導】
春節結束，許多人返回工作崗位，不過，對於上了年紀的老年人來說，闔家團圓的歡樂氣氛頓時消失，心情很難適應。專家建議，為人子女即使離開家鄉，還是應常以電話問候關心長輩，讓老人家能夠樂活地度過銀髮生活。
台灣自殺防治學會理事長暨全國自殺防治中心主任李明濱指出，99年全台有2萬6 427人次的自殺未遂個案，這些個案都被通報，由專人追蹤關懷。分析自殺誘因，以家人間情感因素居首位 (21.06%)，其次為憂鬱傾向次之 (20.99%)、感情因素 (19.35%)。
在各界手努力下，這兩三年來，自殺率不再往上升，不過，分析99年自殺死亡資料，65歲以上年齡層自殺死亡率卻有上升趨勢，顯示老年人已經成為國內自殺防治的重點對象。
全國自殺防治中心分析99年自殺未遂通報關懷個案發現，65歲以上自殺未遂個案的自殺誘因中，以「疾病因素」居冠 (43.1%)，其次為「家人間情感因素」 (20.9%)。
幸福快樂、身心靈成長 (4)