中壢阿德

學會在任何情境裡面做抽離

面對不可知的未來，人不論在什麼時候，總希望能把明天掌握住並且過得更好。若想這樣，在平時我們就要盡一切可能抓住機會練習，調整自己的心態，為自己尋找更多的出路和空間，使生命過得更精彩豐盛。也許你會說，現在的社會，人人都太忙了，不管是小學生、大學生、老人，還是年輕人，幾乎人人都有一萬個理由告訴自己忙碌的原因，電腦打開更是有看不完的資訊。雖然每一個人都很忙碌的努力在每一秒鐘中，去做好他該要做的事情以增進自己的發展，但有時候因為優先順序的不同，不少人往往在忙碌之後還是忙碌，而他的目標仍然遙不可及，反而還帶來了許多的煩惱，事與願違，這並不是當初他忙碌想要的結果。如果你明白了其實也就是幾個觀念，把它注入並落實到生活中，你的生活就會變得更好。

人有時在身體上或是心理上發生某種病變，而這些病變很多時候連醫生也是束手無策沒有辦法治療的。這樣的情形在我們每天的日常生活中時有所聞。有些人得了怪病，寄託醫生是他的救星，可以幫他分擔解憂，但最後的結果是醫生告訴他沒有得治了，唯一的希望就此破滅了。他們不知道是，回頭看其實是有很多合於自己的又能掌握的方式，但在他們曾經的忙碌中卻未加留意因而失之交臂，那實在是很可惜的事。

現在要做的第一步是要去想一下，很多時間的運用對於你的未來是沒有任何建設性的。今天之後，聰明的你就要利用時間更精純這樣的技術，要學會在任何情境裡面做某種的抽離，也就是在你的故事發生的當時或者過後，你能夠把自我的境抽離出來，成為第三者的觀點來了解整個故事的來龍去脈。如果你可以把這個作為練習，這一刻的故事你應該會很清楚前一刻、前一個小時、前一天、前一個月、前一年……你如果可以做這樣落實性的練習，就有可能把過去沒搞懂的一些在你心中會產生煩惱的東西，慢慢的一件一件釐清，把它變成你進步的一個根基，知道究竟要怎麼走的一個練習題，這樣的練習也會阻止了這個問題在未來還會再發生的可能性，這也就是在做堵漏的工作，在你生活裡，將可能發生的不好的事情，一件一件的把它堵住。

如果還有因緣，這個練習也許會慢慢的讓你回憶起十年前、二十年前……一百年前的事情，如果是一百年前的事情，也就是我們所謂的過去世，那都是有可能發生的，只是你願不願意深入而已，所以，需先把這點弄清楚，弄清楚以後，你才會有某種的認同。當你知道問題所在的時候，才能夠對症下藥，才會知道究竟什麼在你的生命裡是最為重要的，要抓住的、要去研究執行的，也只有在你清楚明白的時候，才能夠有所超越。當你明白事理之後的超越，才是一勞永逸的超越。所以，療癒也可以說是你在提升和轉變之前的最基本的工作。

『千年之約』這本書是超級生命密碼讀者的寶貴心得分享集結成冊， 由天圓文化機構出版的免費結綠書。

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