【中時健康 陳如頤/台北報導】

  一名女子到PUB狂歡, 渾然不覺自己竟然一直站在靠近DJ播放音樂的位置,暴露在巨大的音響環境中,時間超過數小時,以致回家後出現耳鳴現象。剛開始只是覺得耳朵有點不舒服,外 面各種聲音聽起來都好像被一層薄紗擋住似的,有一點矇矇脹脹的感覺,聽不太清楚。起初她並不以為意,沒想到情況持續幾週後,開始出現重聽的現象,而且耳鳴 的聲音也愈來愈大聲,經過醫師檢查發現患者的聽力已經受到損傷。

  年輕人長時間處於高分貝的噪音環境中,可能會對內耳神經帶來嚴重的傷 害,而造成聽力受損。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示,通常在50分貝以下的音量,是會讓人感覺舒服;若音量分貝在50至70之 間,則會令人感到輕微不適,長期接觸這樣的聲音環境容易造成聽覺的慢性損傷;若是超過70分貝以上的音量,則會損及內耳、降低聽力,並且會讓人產生焦慮不 安。

   聲音是一種能量,當聲波以各種不同的音頻傳遞至耳膜,透過內耳蝸牛體的接收轉換為電波能量,再經由內耳神經傳達至大腦的聽覺區,於是產生聽覺反應。雖然 聲音是一種看不見的能量,但若長期處於噪音的環境或是面臨巨大的聲響,其衝擊力道不亞於對頭部的重擊,對聽力將會造成不可逆的傷害。有研究指出,在90分 貝的噪音環境中待超過八小時,95分貝的噪音環境中待超過四小時,100分貝的噪音環境中待超過二小時,內耳便會受到傷害。

  一旦內耳 蝸牛體受損或引起病變時,就會發生耳鳴現象,甚至嚴重導致重聽的情形,若能早期求診,治癒率自然就會提升。一般來說,在治療上可掌握三大原則,李宏信表 示,首先是促進內耳血管暢通,也就是所謂的打通血路;再者就是促進神經細胞活化或再生;最後是使用抑制血管過度收縮的藥劑。


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  若不幸聽力受損時,首先受到影響的是高音頻的接收,由於一般人說話都以中低音頻為主,所以聽力受到損傷的人往往不自覺。當察覺到自己的聽力嚴重惡化,連中低音頻的聲音也聽不清楚時,其損傷的程度已非早期階段,在治療上會顯得比較棘手,需要付出更多的耐心及毅力來診治。

   保護聽力要從平時做起,應避免接觸巨大聲響以及噪音的環境,非不得已身處吵雜環境如夜店等場所,最好每隔半小時到戶外透氣休息10分鐘,以防止噪音對聽 力造成傷害。此外,日常飲食照顧也很重要,家醫科李政道醫師建議,多攝取足夠的維他命B群、鋅、花生、核桃,對於聽力的改善或避免惡化,有一定的幫助。還 有,不要長期攝取過鹹的食物,並少吃高糖量、高膽固醇等垃圾食物。以及建立規律的生活,不熬夜、不吸菸,適時釋放身心壓力,就能預防聽力退化與耳鳴現象。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=13499

 

 

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