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目前日期文章:201012 (10)

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〔自由時報記者俞肇福/基隆報導〕

天氣冷颼颼,民眾不出門,還是感覺一股寒意鑽進骨頭裡,署立基隆醫院中醫科主任何廷俊提供足三里、勞宮穴等五個穴位,民眾可以用吹風機溫吹五到十分鐘、或是每天二到三次,每次點按、搓、摩、揉共一百下,可保氣血循環順暢,讓身體有暖意,不怕手腳冷吱吱。

何廷俊說,中醫理論強調「氣為血之帥」、「血為氣之母」,一旦氣血兩虛,血液循環一定不好,尤其冬天氣溫下降,血管收縮,更使得四肢末梢血液受阻,因而手腳冰冷。

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資料來源:自由時報

〔編譯羅彥傑/綜合二十九日外電報導〕英國一個專門破解似是而非科學言論的社運團體「科學感知」(SAS),二十九日踢爆一些獲得名人背書的健康 小秘訣,根本是在混淆視聽,例如忍精不射可增強體力,以及戴上矽膠手環就能增加能量等。它也點名剛離婚的英國「嗆女生」(Girls Aloud)樂團主唱雪莉兒柯爾(Cheryl Cole)、超級名模「黑珍珠」娜歐蜜坎貝兒等人推薦的減重秘方是「偽科學」(Pseudoscience)。

SAS每年都會公布當前社會對於科學的嚴重誤解名單,今年的名單就糾正了影星、流行歌手及其他公眾人物所宣揚的節食與運動建議,讓這些名人知道自己到底錯得有多離譜,並協助社會大眾看穿名人的代言訴求。

能量手環?無法提升能量

在攸關健康與塑身的項目,SAS點名英國足球金童貝克漢與威廉王子未婚妻凱特密道頓,以及好萊塢影星勞勃狄尼洛等人,都戴著號稱嵌入能促進身體能量流動的全息圖(hologram)矽膠能量手環,業者宣稱這種手環可以和人體磁場共鳴,擴大能量領域,增加身體穩定性並維持體態健美。

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資料來源:自由時報

文/王秋月

「奶奶只不過輕輕摔了一跤,就住進加護病房,我們以為奶奶兩個星期後,就可以回家了,誰知道這麼一摔,奶奶竟與我們天人永隔!」這是一位家屬的沉痛心聲,也點出國人忽視骨質疏鬆症帶來的嚴重威脅。

年輕時就開始儲存骨本

骨質疏鬆症最令人擔憂之處不在骨質密度或是骨質含量的減少,而是在跌倒後,伴隨而來的骨折,不只是住院、開刀的花費,更可能造成失去日常生活獨立自主的能力,甚至死亡。

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台灣新生報  【記者鄭綿綿/台北報導】

 

女性體質表現與氣血關係密切。台灣中醫臨床醫學會理事歐乃慈在一場養生講座中表示,女性一生受經絡、氣血支配,氣血運行狀況及臟腑功能差異都會呈現不同體質特徵。中醫認為,「女子以血為先天」;因此,調理女性體質須注重調補「血」的部分。

中醫師歐乃慈表示,女性的生殖內分泌系統,是由腦下垂體分泌性腺刺激激素,刺激腦下垂體分泌,進而使得卵巢排卵,並分泌雌激素與黃體素,形成生理週期。由於排卵因素,女性體質變化,通常在一個月經周期內,呈現較大的變化。

醫 師表示,中醫認為,女子以血為先天。調理體質須注重「血」的部分,因此,所用中藥大多含有補血、理血或活血的藥物。各年齡層女性的特殊體質,有不同的調理 原則。青少年時期宜調腎氣;育齡期婦女宜調肝;更年期後婦女宜調脾氣。而育齡期婦女,更應配合月經周期不同,進行動態的調理。

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【中時健康 楊格非/台北報導】

紅眼症不見得就是急性結膜炎!一名60歲男性病患出現眼紅、疼痛、畏光與視力模糊現象,症狀持續十天,以為是急性結膜炎,接受檢查發現,感染泡疹病毒,經過抗病毒特效藥治療,症狀才逐漸轉好。

  台市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉指出,泡疹性角膜炎的致病源為單純泡疹病毒第一型(HSV-1)、單純泡疹病毒第二型(HSV-2)或是帶狀泡疹病毒(HZV)。

  初次感染後,病毒會經由神經細胞軸突侵犯至神經本體,然後潛伏著等待宿主免疫力下降時,再爆發出來,造成症狀。在眼科方面,病毒會侵犯第五對腦神經-三叉神經的神經結,病毒活動化而再發作時,可能會侵犯眼角膜。

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【中時健康 黃曼瑩/台北報導】

患者為65歲女性,主訴頭痛、頭暈數月及走路不穩已一個月。在外求診後,經核磁共振檢查後,發現右大腦半球有一個七公分直徑大小的腫瘤。經過六小時開顱手術,取出整個腫瘤,病理報告為良性腦膜瘤。術後前述症狀已完全改善,出院至今約半年,無任何不適。

  大多數人都有過頭痛的經驗,有些是感冒引起,有些是腦神經引起,更有些是壓力引起。署台南醫院神經外科主任張啟文表示,大多數的頭痛是偶發性的、間歇性的,但若持續頭痛而且伴隨其他症狀,可能就要注意了。

   腦膜瘤約占腦瘤患者的十分之一,每十萬人口中約有二位被診斷為腦膜瘤患者。腦膜瘤大多為良性,而且常可完全切除,通常發生於五十歲以上,女性較男性多。 因為是良性瘤,生長速度慢,症狀常不明顯且是漸進的。其症狀又和腫瘤的位置有關,如果生長在語言區就可能有言語困難;如果生長在手腳活動區,則有手腳不靈 活或無力;如果生長在大腦前部,則會有人格異常等症狀。但如果腫瘤太大,可能就有頭痛、頭暈、步態不穩甚或意識不清之症狀出現。

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【中時健康 江沂秋/台北報導】

塑 身達人自爆因為覺得腿型不完美,前往整形診所進行數次雕塑抽脂手術,結果卻意外引發非結核分枝桿菌上身,導致傷口感染、潰爛化膿,必須靠注射嗎啡止痛,甚 至可能必須終生服用抗生素,消息一曝光,引起不少愛美人士關注,雖然這是種罕見疾病,醫師也提醒,在追求任何一項抽脂手術前,都應該做好術前評估,安全至 上。

  熱衷舞蹈運動的張淳淳,對塑身很有一套,卻因為腿部抽脂惹出風波,外界研判她可能是因為做了近幾年很夯的雷射溶脂,卻因為脂肪殘留體內,加 上免疫力差,所導致的不良後果。整形醫師陳振坤表示,雷射溶脂主要是利用波長1064nm銣雅鉻雷射光纖,伸入皮下脂肪層後快速釋放雷射能量,震碎脂肪細 胞的細胞膜,造成脂肪破裂、數量減少,最後經由身體吸收、自然代謝,再將溶解後的脂肪排出體外。坊間不少醫師認為抽出脂肪,會造成傷口大、復原期會較長, 卻可能讓這些殘留在體內的脂肪造成皮膚壞死,增加細菌感染的機會,醫師操作上必須相當小心。

  目前市面上有幾種主要的抽脂方式,傳統抽脂 是利用負壓方式抽脂,雖已行之有年,但已被許多新技術取代;超音波抽脂則是會把脂肪震碎,不會破壞血管,但壞處是醫師操作使用不當,可能會造成灼傷;另 外,歐洲引進的水刀抽脂,相對安全、也無傷及血管神經之虞,但因為價格較高昂,市場反應較不普遍。

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中國時報【閻紀宇/綜合報導】

從薯條、薯餅、薯泥到洋芋片,許多人一想到馬鈴薯就流口水,然而若要你連續兩個月每餐吃馬鈴薯,其他什麼都不吃,你受得了嗎?美國馬鈴薯達人沃特(Chris Voigt)真的這麼做,從十月一日到十一月卅日,他每天吃廿顆馬鈴薯,還瘦了八公斤。

沃 特是華盛頓州馬鈴薯協會的執行長,他這麼做是為了破除一般人的迷思,證明馬鈴薯除了無比美味,也是很有營養益於健康的食物,富含纖維、鉀和維他命C。兩個 月下來,他吃遍各種馬鈴薯料理:或烤或煮或蒸或炸,但是不添加奶油、起司或牛奶。十一月廿五日是感恩節,他還將馬鈴薯泥做成火雞形狀,照樣過節。

吃了一千兩百廿顆馬鈴薯之後感覺如何?沃特說他收穫豐碩:體重足足減了八公斤,偏高的血壓也降了不少,而且一星期的伙食費只需要十五美元(約台幣四百八十元)。不過他也說:「我並不鼓勵人們採用這種瘋狂飲食法…我只想提醒大家,馬鈴薯真的很營養。」

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【文╱李宏信 (台北市中山醫院耳鼻喉科主任)】

外界沒有聲音,但腦或耳朵聽到聲音,稱為腦鳴或耳鳴,是自我的感覺。許多人初期只是單側耳鳴,右耳或左耳,不久兩耳都可聽到。但如不知道是那邊,感覺在整個頭部聽到聲音,則稱為腦鳴,腦鳴與耳鳴病理相同,腦鳴就是耳鳴。

  聲音經外部的外耳、耳膜、聽小骨再到內部蝸牛體、聽神經及腦部的聽覺中樞,其中任何部位故障就會聽到鳴聲。外部病變均可經檢查而治癒,在內部有末稍的神經、蝸牛體、聽神經或中樞的腦部神經,到底是那裡病變,無法分辨或檢查,治療不易,只好與之為友而共存之。

   腦鳴就是耳鳴,聽覺系統病變所引起,有些已知是因服藥引起,病毒感染、音響傷害或頭部外傷等引發,大部分找不到原因,是經解剖病理研究得知,是血管病變 引起神經病變之故。年紀大的人,血管中膽固醇等沉澱而阻塞不通,有的則是生活壓力、睡眠不足、用腦過度、過勞或焦慮,促使自律神經興奮而使血管過度收縮不 通暢,造成神經細胞缺血壞死而萎縮及退化。

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【中時健康 趙欣/台北報導】

前一陣子很多女性討論的話題 電影,由奧斯卡影后茱莉亞羅伯茲主演的「享受吧!一個人的旅行 Eat、Pray、Love」,剛結束一場婚姻,新感情又不順利的女主角拋開一切,踏上旅程展開心靈追尋之旅,藉由美食、靈修方式找到身心靈上的平靜。其 實很多女性面臨婚姻或感情上的轉機,都會希望借由某些方式,轉移負面情緒、藉以走出自我,美容整型醫師劉淳熙指出,臨床上發現有不少例子,部分女性失戀之 後,以正面態度鼓勵自己就是要比對方活得更好,不展現憔悴失落的一面,反而神采飛揚的迎接新的人生。

  但是,也有些女性如果認為這段感情還有轉圜 機會,想要加把勁追回對方的心,會先選擇改變身體使自己看起來更性感!其中,又以想要隆乳增加魅力的最多。尤其在婚姻上遇到了第三者,試圖透過隆乳、抽脂 等方式,喚醒有外遇的老公,希望挽回婚姻。其實醫師觀察到這種方式不是挽回感情最好的方法,與其擁有性感的曲線,還不如換上正面的情緒,良好的溝通才是維 繫感情的長久之道。

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